陈妍希亲述饭圈暴力：发育难关与赛场强心脏，她如何三次战胜全红婵？

当陈妍希因生长痛退赛、队友替她夺牌时，社交媒体涌来的不是祝福，而是铺天盖地的质疑——动作变形、水花巨响被AI伪造、甚至被贴上“资源咖”的标签。这个敏感内敛的女孩开始害怕看手机，家人公开道歉，她被迫重新思考未来。然而背后更深的，是社会对女性竞技的偏见与流量对公平的扭曲。一年长高12厘米、体重必须死死控制在42.5公斤的她，啃蔬菜、戒甜食，因过敏喝不了牛奶，却仍在世界杯13次战胜全红婵、完成世锦赛三连冠。面对发育难题与外界的喧嚣，她如何保持专注？又如何把每一次质疑化作前进的动力？她的强大并非天生，而是源于极度自律、冷静应对突发状况，以及不断挑战极限的坚持。这不仅是运动员的成长故事，更是一个人在风暴中破茧成蝶的实录。

Hello大家好，我是主持人林薇。欢迎收听今天的播客节目，今天，我们特别邀请到了体育评论员陈浩老师，来一起聊聊赛场故事。陈老师先跟大家打个招呼，大家好，我是陈浩，很高兴能和薇姐一起分享镜天的主题。好的，那今天咱们要聊一聊，陈妍希在全运会上海代表团成立大会上第一次公开承认自己曾经被饭圈文化困扰的事情，这个话题确实挺受关注的。那我们就直接进入今天的讨论。咱们第一个要聊的就是谣言的阴影，网络暴力对陈妍希的伤海咱们就先来聊一聊，2025年全国跳水冠军赛陈奕希因为生长痛退赛之后，她到底遭到了什么样的网络攻击。那个时候，全红婵因为生长痛没有办法参加比赛，然后陈奕希就顶替上了，拿到了镜牌。按说，这个本该是一个很值得庆祝的事情，但是陈玉溪的社交媒体下面却迎来的是铺天盖地的骂声，甚至有人开始质疑他的动作说，他东作变形。还有甚至用一些ai的技术来伪造一些他跳水的所谓的水花巨响等等的一些就是造谣他跳水跳的不好就这些恶意评论真的让人停意想不到的。对，更过分的是，连他的家庭背景都被拿出来说，就说他是这种体育世家出来的一个资源咖什么之类的？然后说他不应该拿这个镜牌什么之类的，反正就是各种反正他就是被曲解被攻击，甚至他的粉丝量都被人家故意的减少，就是这种网络暴力已经到了非常可怕的程度，你觉得这些谣言给陈妍希带来的具体的伤害有哪些？她的心理上，她其实是一个很敏感也很内敛的人，然后这种攻击让他开始害怕上社交平台，甚至害怕看到关于自己的任何的消息，然后他跟他的家人在生活中也变得很谨慎，就这种沉默其实比直接的暴力对他的伤害还要大。对他的事业上面有没有什么影响？当然有，就是他之后的一些比赛，包括一些活东他都主动的远离这种焦点，然后把自己的精力更多的放在了自己的学习上面，包括他的父母也是公开的道歉说，抱歉。因为自己的女儿的一些言论带来了这样的风波。那她也在这种压力之下，开始重新去思考自己的未来，包括自己的比赛的策略等等的一些那关于网络暴力的这部分你觉得有什么特别值得关注的地方吗？我觉得，其实陈玉溪他遇到的这种风波其实并不是个人的事情，它其实是一个社会对于女性的这种竞技体育的偏见，以及流量对于这种公平的扭曲。还有包括在这种全民的这种讨论当中，大家的情绪很容易被带节奏，包括一些自媒体为了流量去刻意的放大这种正义等等的，所以其实这场风波背后是有很多这种复杂的因素的，而它其实在面对这些压力的时候，所展现出来的那种坚强，还有他的那种理性，其实真的是让人挺赔付的。关于网络暴力对陈奕迅的影响，最关键的就是偏见和流量扭曲这块儿聊的挺透，咱先暂停休息一下，再继续。对，那我们接下来要聊的就是成长的路上的考验，发育观和外界的质疑。那陈妍希在成长的过程当中，到底遇到了哪些发育的难题？他其实很不容易，他从2020年开始，就是他的身体突然开始猛长，一年就长高12厘米，然后体重也一下子增加了七公斤就他的体重必须死死的控制在42.5公斤以内。他每天要称重六七次，他要戒甜食，他要啃蔬菜，他甚至影为过敏，喝不了牛奶。他只能靠其他的方式，去补充蛋白质，听起来真的是太难了，然后他就是因为这个身体的变化，他的重心也跟着变了，所以他的动作就很难去保持那个完美的入水，他甚至在2024年的世界杯上面因为发育的问题，他的起跳的力度和角度都很难去把握所以他多次在比赛当中出现失误，包括他的207cd动作也是频频的失误。所以他也因为这个事情被媒体去形容说，他遇到了成长的瓶颈，那其实他的背后是付出了常人难以想象的努力，就是说陈奕希和陈红婵他们两个人在赛场上面究竟有过哪些让人难忘的这种对觉。他们两个人其实在巴黎的周期里面，陈妍希13次世界杯总决赛都战胜了陈红婵。然后他在世锦赛上面也是完成了三连冠，那其实他在这个奥运会上面，也是收获了一枚银牌那其实他的成绩也是非常厉害的确实很厉害，然后他们两个人在双人10米台上面，也是实现了这个世锦赛的三连冠，世界杯的大满贯。包括全红婵甚至有一次在比赛当中挂在了陈妍希的身上，就是他们两个人的这种默契，包括他们两个人的这种竞争真的是整个赛事的焦点你觉得，陈玉溪他在面对这么多外界的质疑，包括身体上的这种变化，他究竟是用一个什么样的态度去面对他其实一直都很清醒，就他知道跳水只是他人生的一部分，然后他也顺利的考入了同济大学，他也在体验着更丰富的人生，他也不会说被外界的一些声影所左右，他始终都保持着一个很积极的心态，去面对自己的训练，面对自己的比赛。他也很乐于去分享自己的经历，去鼓励别人，他也一直在进步，也一直在成长。好，关于陈妍希成长路上的考验，发育难题和竞争态度，信息量不笑，咱歇口气待会见然后，咱们来聊第三个主题就是破茧成蝶，陈妍希如何在质疑当中展现自己的强大。那我想先问一个问题就是，陈妍希在她的比赛生涯当中，到底遇到了哪些比较重大的外界的质疑？他其实从跳水生涯开始，他的动作难度其实都是远远高于他的对手的，但是他经常因为这种难度的优势被外界去质疑，说，他依赖澜度然后说，他没有真正的实力，包括他在一些重要的比赛当中，比如说奥运会，比如说世锦赛，他有的时候甚至会被人家甩开好几十分，就这种差距让很多人都不认可他的实力，这种压力真的很大，还有他的接发球海有他的战术这些东西其实经常会被人家研究的很透，然后他就会在比赛当中被人家针对，包括他的心理素质也会经常被人家说，他关键分上面顶不住，包括他的整个人生轨迹，也会经常被人家说说，他这种体育世家出来的就是资源咖什么之类的，反正他几乎每次有比赛他都会被人家这种议论纷纷，就从来没有停过。那你觉得陈妍希她在面对这么多外界的质疑和压力的情况下，她具体是怎么去应对的？他其实最核心的就是他始终都保持了一个非常专注和坚定的心态。他会把所有的这些外界的声音都化作他前进的动力，然后他在比赛当中，也会经常去调整自己的状态，包括他也会很理性的去面对正义，他也会去主动的去提升自己的难度包括他的整套动作的衔接，他也会去很注重自己的体能的管理，他也会很注重自己的心理的调试，他是一种长期的去坚持自己的目标，并且不断的去完善自己的这样的一个过程。他也会用一种很积极的心态去面对大家的质疑，他也会去用自己的行动去鼓励到很多人。你觉得陈妍希她在比赛当中展现出来的这种强大的内心到底来自于哪里？我觉得，首先，他其实是一个非常自律的人，他会把自己的生活包括训练都安排的非常的井井有条。然后他也会很专注的去做好每一个东作。他也会很冷静的去面对比赛当中的一些突发状况，他也不会说被外界的一些噪音所干扰，他始终都保持一个很积极向上的这样的一个心态他也很敢于去面对自己的不足，然后他也会很乐于去分享自己的经历，去鼓励别人，他这种强大的内心其实也是不断地通过自己的自律，不断地去挑战自己的极限，不断地去专注和坚持才锻炼出来的。聊到这，其实我们都能看到陈奕希他其实在赛场上面遇到的这些风浪，其实也都是他成长路上的宝贵的财富。对，然后，也期待他能够带着这些经历去破茧成蝶。好了，那么今天的节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。