每周吃上三四次 让你的气色好到爆！

每天早上对着镜子往脸上扑粉的时候，小美总觉得自己在干一件特别滑稽的事儿。

那粉底液抹了一层又一层，脸却跟刷了层石灰似的，越抹越像个发面馒头。

办公室的粉饼都让她用铁皮了三个，同事还老问她是不是最近熬夜追剧。

"追啥剧啊，我这脸色演鬼片都不用化妆。"小美一边往脸上拍散粉一边嘀咕。

这事儿还真不怪小美。菜市场卖豆腐的王婶儿早就看出来了："闺女啊，你这脸色跟俺家腌的酸菜一个色儿，光往脸上糊粉顶啥用？"王婶儿神秘兮兮地从柜台底下掏出个布袋子，"俺们村姑娘出嫁前都吃这个，比啥化妆品都管用。"

那布袋子里的东西再普通不过，就是菜摊上五块钱一斤的红枣。这玩意儿在《本草纲目》里可是被称为"天然腮红"，老辈人都知道它能"通气血，润颜面"。现代营养学也证实了，红枣的含铁量是菠菜的三倍，维生素C含量比柠檬还高两成。最绝的是里头的环磷酸腺苷，这东西简直就是细胞的充电宝。

小美常去的那家美容院的张姐说得更直白："现在的小姑娘就知道往脸上抹贵的，内里都虚成啥样了。你给手机换个再贵的壳，电池不行不还是得天天充？"张姐边说边往保温杯里扔了几颗红枣，"俺们河南老家坐月子的媳妇，天天喝这个，那脸色红润得跟刚摘的苹果似的。"

办公室里的李姐听了直乐："怪不得俺婆婆总念叨'一日三颗枣，百岁不显老'，敢情这老话儿还真不是瞎说的。"她顺手从小美的零食堆里挑出包薯片，"你天天啃这些玩意儿，脸色能好才怪。俺家那口子现在加班都带一罐红枣枸杞茶，比喝啥功能饮料都强。"

小美白的法子简单得让人不敢相信。早上抓五六颗红枣扔进豆浆机，跟黄豆一起打成红枣豆浆。中午吃饭时往电饭煲里撒一把，米饭都带着甜香味。晚上追剧的时候当零食嚼，比嗑瓜子还上瘾。最绝的是办公室里的懒人泡法，往保温杯里扔三颗红枣两片姜，开水一冲能喝一整天。

坚持了二十来天，小美发现粉底液的用量少了一半。有天早上起晚了素颜冲进电梯，隔壁部门的小伙子居然问她是不是换了新腮红。王婶儿在菜市场看见她直咂嘴："瞧瞧，跟换了个人似的，这脸蛋儿红扑扑的，比俺们村新媳妇的气色都好。"

美容院的张姐说得更专业："红枣里的铁元素是造血的原料，维生素C促进胶原蛋白合成，环磷酸腺苷直接给细胞充电。这三样凑一块儿，可不就是给身体来了个大扫除加精装修。"她边说边往小美脸上抹面膜，"不过这东西得坚持，跟存钱一个道理，零存整取才能见着大效益。"

现在小美的办公桌上常备着两样东西：一罐红枣，一包枸杞。同事们笑称这是她的美容核武器。连最讲究的部门主管都开始偷偷打听她的保温杯里泡的是啥。有回加班到深夜，小美给全组人泡了红枣枸杞茶，第二天全办公室的人都跑去菜市场王婶儿那儿买红枣去了。

王婶儿乐得合不拢嘴："这玩意儿俺卖了二十年，最近突然成了香饽饽。要俺说啊，最好的化妆品不在商场专柜，就在菜市场这五块钱一斤的红枣里头。"她麻利地给顾客装袋，"记住喽，要选皮皱肉厚的那种，新疆若羌枣最好，煮粥泡茶当零食都行，一周吃个三四回就管用。"

小美现在早上照镜子的时候，终于不用跟刷墙似的往脸上抹粉了。有回素颜去参加同学聚会，当年的班花还偷偷问她是不是打了水光针。小美笑着从包里掏出一把红枣："哪有什么针啊，这就是俺的美容秘方，老祖宗传下来的好东西。"

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